Capítulo 1 - Noronha na proa
Desde sua origem até os dias atuais, registrando récordes, vencedores e histórias, o primeiro capítulo conta a estória da famosa regata "REFENO" e desvenda o mistério: se em 2008 se comemorou a vigésima edição, porque seu início está registrado como 1986 ?
Capítulo 2 - O Argentino que alugou uma calça
A hilariante estória do Argentino que, durante o Costa Leste precisou alugar uma calça para dançar no Rio de Janeiro...
Capítulo 3 - Jangadeiros
A fascinante estória dos jangadeiros que saíram de Fortaleza e vieram até o Rio de Janeiro para falar com Getúlio Vargas, sem cartas, ou abrigo que os protegesse. Como morreu o líder, "Jacaré", durante as filmagens do diretor Orson Welles que retratou a saga desses heróis brasileiros.
Capítulo 4 - O Cruzeiro Internacional da Costa Leste
A história, os bastidores e a organização da maior flotilha de cruzeiro do Brasil. Saindo do Rio de Janeiro e chegando à Bahia, de porto em porto, de festa em festa, como tudo começou em 1987 e como foi organizado este evento que em 2008 reuniu mais de 50 veleiros e 200 tripulantes em 2008.
Capítulo 5 - Vela Deficiente
A saga dos brasileiros que tentam representar o Brasil na vela paraolímpica, suas dificuldades e a luta com o destino e a política brasileira para portadores de necessidades especiais.
Capítulo 6 - ABVC, encontros, eventos
Como a Associação Brasileira de Velejadores de Cruzeiro se tornou a principal representante dos velejadores cruzeiristas brasileiros, seus eventos, sua história e os bastidores da organização e como nasceram seus eventos.
Capítulo 7 - Carta aos meus amigos Velejadores
Carta aberta publicada em 2006 com o intuito de agregar lideranças durante o início da ABVC.
Capítulo 8 - Vida longa ao "Vagabundo"
Conta a história do que aconteceu com o veleiro "O Vagabundo VII" de Hélio Setti Jr. após sua morte. Curiosidades como o atual proprietário ter sido amigo de Hélio e quase ter feito a viagem famosa do livro "Aventuras no mar - Andanças e peripécias de um velejador boa-praça". Por onde anda o famoso veleiro hoje em dia ?
Capítulo 9 - Um conto de Natal
Original do polêmico conto publicado (e posteriormente retirado) no site da Revista Náutica, os motivos e a íntegra do texto. Leia e forme sua opinião...
Capítulo 10 - Nosso pior pesadelo
Histórias arrepiantes, contadas pelos protagonistas, de naufrágios de veleiros no Brasil e exterior.
Piratas modernos, descuidos e azar misturam-se para desfechos trágicos.
Capítulo 11 - Quando a escola flutua...
Como é educar um filho a bordo tendo o mundo como sala de aulas? Será que é "só alegria"?
E depois, como fica a formação, o diploma formal e as relações da criança com o mundo? Como oficializar a escolarização feita a distância?
Capítulo 12 - Paraty
Um retrato da cidade que reúne misticismo, maçonaria, história, mar, e que é o lar de muitos veleiros.
Capítulo 13 - Arqueologia amadora na Região de Paraty
Quer virar um Indiana Jones de verdade? Sabia que você pode fazer pesquisas arqueológicas perto de Paraty e Angra? Veja como, e o que pode encontrar nessa região...
Capítulo 14 - Eldorado-Brasilis: Uma regata para poucos
Como surgiu a idéia, quais os participantes desde o início, as dificuldades, os vencedores da competição e como ela aconteceu ano a ano. Conheça a mais dura e longa regata do Brasil realizada entre Vitória (ES) e a Ilha de Trindade, há um terço do caminho para a África.
Apêndice - Registros
Traz o registro dos participantes (ou vencedores) de "Crucero de La Amistad ", "Cruzeiro Costa Leste", "Refeno" e as diretorias da ABVC desde sua fundação.
Glossário de termos náuticos
Se você não está familiarizado com náutica vai saber o que é cada um dos termos usados no livro